Multivitaminske sesalne tablete, primerne za otroke z okusom grenivke in z ekstraktom acerole. Za dopolnitev bistvenih vitaminov B-kompleksa s širokim spektrom učinkov na celoten organizem, vitamin A za podporo vidu in imunosti, vitamin D in K2 za zdrave kosti, vitamin E za zaščito celic pred oksidativnim stresom in vitamin C, ki prispeva k pravilnemu delovanju imunskega sistema.

Priporočen dnevni odmerek:  1 - 2 tableti
Vsebina: 20 tablet
Redna cena: 8.99 €

Vitamin A – je v maščobi topen vitamin. Med njegove najbogatejše vire spadajo jetra, ribje olje, korenje, špinača, ohrovt, zelje, lubenica, buča, marelice in rumenjak. Vitamin A podpira pravilno delovanje vida in imunskega sistema, prispeva k vzdrževanju dobrega stanja sluznice in kože.

Vitamin B1 (thiamin) – je v vodi topen vitamin, ki ga je treba konstantno dodajati k hrani (v človeškem telesu se ne ohranja in v telesu ostaja le 4 do 10 dni). Med najbogatejše vire sodijo kvas, oreški, med, meso in neoluščena zrna. Pomemben je za normalno presnovo energije, duševno počutje in pravilno delovanje srca in živčnega sistema.

Vitamin B2 – je v vodi topen vitamin, ki se ne ohranja v telesu. Ljudje tega vitamina ne morejo sintetizirati in ga morajo prejemati s hrano. Vitamin B2 je bistvenega pomena za pravilno delovanje presnove sladkorjev, maščob in aminokislin, tudi za osnovno presnovo celic, vpliva na proces tvorjenja in preoblikovanja energije v telesu. Blagodejno vpliva na kožo in sluznico, prispeva k pravilnemu delovanju živčnega sistema in vida, ter k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti. Pomaga zaščititi celice pred prostimi radikali.

Vitamin B3 – pogosto imenovan tudi niacin, nikotinamid ali vitamin PP, je v vodi topen vitamin, ki se ne shranjuje v telesu, njegova sinteza v organizmu pa je omejena (telo ga lahko dobi na primer iz triptofana) in zato je pomemben njegov vnos s hrano. Bogati viri vitamina B3 so pivski kvas, jetra, tuna, pusto meso, sončnice, fižol in grah, precejšnja količina je tudi v mleku, jajcih in korenčku. Vitamin B3 je pomembna sestavina koencimov, ki sodelujejo v presnovi energije. Potreben je za pravilno delovanje živčnega sistema in normalno duševno aktivnost, za dobro stanje kože in sluznic, pomaga pri utrujenosti in izčrpanosti. Povečana potreba po vitaminu B3 je pri povečanem naporu, kajenju, starosti, nosečnosti in dojenju.

Vitamin B5 (pantotenska kislina) – je v vodi topen vitamin, prisoten v vseh telesnih tkivih. V večji meri se pojavlja predvsem v mesu in klavničnih proizvodih, stročnicah in polnozrnatem pecivu. Je del zelo pomembnega koencima A, ki je bistvenega pomena za presnovo sladkorjev in maščob. Pomemben je za normalno presnovo energije, podpira duševno zmogljivost, pomaga pri utrujenosti in izčrpanosti.

Vitamin B6 (piridoksin) – je v vodi topen vitamin, ki se pojavlja predvsem v kvasu, jetrih, ribah, perutnini in jajcih. Vsebuje ga tudi krompir, rjavi riž, oreški, soja, stročnice, polnozrnata žita in listnata solata. Vitamin B6 prispeva k normalnemu tvorjenju rdečih krvnih celic in normalni presnovi homocisteina in je med dejavniki, ki lahko blagodejno vplivajo na srce in krvni obtok. Pomemben je za pravilno delovanje živčnega sistema, spodbuja duševno aktivnost in uravnavanje hormonske aktivnosti. Prispeva k pravilnemu delovanju imunskega sistema, ter k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti.

Vitamin B9 (folna kislina) – spada v skupino B vitaminov. Njegov najbogatejši vir je listnata zelenjava, pa tudi jetra, pusto meso in kvas. S kuhanjem se uniči do 95% folne kisline, zato je idealno uživanje listnate zelenjave v surovi obliki. Folna kislina prispeva k normalni duševni aktivnosti in je zelo pomembna za tvorbo krvi. Ima nenadomestljivo vlogo v procesu delitve celic, torej za pravilno rast in razvoj ploda, zato so v nosečnosti priporočljivi povečani odmerki folne kisline. Prav tako prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema in zmanjšanju stopnje utrujenosti in izčrpanosti.

Vitamin B12 (kobalamin) – je v vodi topen vitamin, ki ga človek ne more proizvesti in je odvisen od njegove prehrane. Glavni viri so meso, mleko, jajca in sir. Rastlinskih virov ni dovolj, zato največje tveganje za pomanjkanje vitamina B12 ogroža vegetarijance in zlasti vegane. Pomemben je predvsem za imunost, hematopoezo, delitev celic in odpornost proti utrujenosti, vitamin B12 je potreben za pravilno delovanje živčnega sistema in duševno počutje.

Vitamin C – je bistvenega pomena za življenje in zdravje, saj v telesu opravlja številne funkcije - deluje antioksidativno (ščiti celice pred prostimi radikali), podpira delovanje živčnega sistema in imunosti, zmanjšuje utrujenost in izčrpanost. Pomemben je za sintezo aminokislin in kolagena, ki je del vezivnega tkiva. Pomemben je za trdnost sten krvnih žil in njegov ustrezen vnos podpira pravilno delovanje ožilja. Vitamin C podpira absorpcijo železa, razvoj kosti, zob, dlesni, kože, krvnih žil in hrustanca, podpira rast in proizvodnjo belih krvnih celic. V nasprotju z večino živali ljudje ne morejo sami proizvajati vitamina C, ampak ga morajo zaužiti v prehrani. Najbogatejši viri so šipek, črni ribez, kivi, brokoli, rdeči ribez, papaja, pomaranča, limona in cvetača. Je zelo občutljiv na temperaturo, toplotna obdelava razgradi več kot polovico vsebnosti vitamina C, zato je priporočljivo zelenjavo in sadje uživati surovo.

Vitamin D – je v maščobi topen vitamin, ki nastane v koži ob izpostavljenosti sončni svetlobi, vsebujejo pa ga tudi gobe, kakav, kvas, paradižnik, ribje olje, mleko, jetra in rumenjak. Sodeluje v procesu celične delitve, resorpcije (rekuperacije) kalcija in fosforja iz črevesja – pomembno vpliva na absorpcijo in uporabo kalcija in fosforja, ter na podporo kosti in zob. Pozitivno vpliva na imunski sistem in mišične funkcije.

Vitamin E – je v maščobi topen vitamin, ki služi kot pomemben antioksidant – ščiti celice pred poškodbami prostih radikalov in s tem upočasnjuje proces staranja. Njeni najbolj bogati viri so maslo, mleko, meso sesalcev, olje pšeničnih kalčkov, arašidi, soja in solata.

Vitamin H – je pogosto imenovan kot biotin, vitamin B7 ali vitamin lepote. Vsa ta imena imajo svojo utemeljitev. Ime biotin izvira iz dejstva, da je del mnogih živih celic. Oznaka vitamin H se nanaša na dejstvo, da je pomemben del koencimov, potrebnih za presnovo maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin. In ime vitamin lepote je bilo izbrano, ker ohranja zdravo kožo in lase, ter pozitivno vpliva na živčni sistem in duševno stanje človeka. Je v vodi topen vitamin, ki je eden od tako imenovanih vitagenov - snovi, ki telesu služi kot vir energije in gradbenih materialov. Zelo pomemben je za pridobivanje energije na celični ravni, uporablja se za presnovo maščob in beljakovin, sodeluje pri presnovi skoraj vseh celic v našem telesu.

Vitamin K – je v maščobi topen vitamin, ki je bistvenega pomena za ohranjanje zdravih kosti (vpliva na izrabo kalcija v telesu in njegovo vgradnjo v kosti), pomembno vpliva na strjevanje krvi. Vitamin K obstaja v dveh naravnih oblikah – K1 in K2. Vitamin K1 (filokinon) je še posebej pomemben za strjevanje krvi, vitamin K2 (menakinon) za presnovo in mineralizacijo kosti. V evropski prehrani je običajno veliko več vitamina K1 (njegovi viri so predvsem ohrovt, brokoli, špinača, peteršilj, zelje, paradižnik, korenje in šipki) kot vitamin K2, ki ga najdemo predvsem v fermentirani hrani (predvsem japonski nacionalni jedi natto ), v zelo majhnih količinah ga najdemo tudi v rumenjakih, sirih in mesu.

Priporočen dnevni odmerek:  1 - 2 tableti
Vsebina: 20 tablet
Redna cena: 8.99 €
Dovoljeno: .

Podrobnosti o izdelku:

Priporočen dnevni odmerek:  1 - 2 tableti
Vsebina: 20 tablet
Redna cena: 8.99 €